Für jeden, der einem inspirierenden Urlaub und allem, was das Leben in Italien so besonders macht, geniessen will...

Lebendig und aktiv

Während Ihres Aufenthalts genießen Sie jeden Morgen eine Yoga Einheit unter Anleitung von einem Yogalehrer, der Ihnen den einzigartigen Wert des Yoga näherbringt. Hierbei geht es um Entspannung, Konzentration und Spaß. Durch Übungen der Atemtechnik und sorgfältig zusammen- gestellter Bewegungsabläufe lernst du deinen Körper neu und anders kennen. Dadurch wirst du direkt mehr Ruhe und Bewegungsfreiheit kennenlernen. Klasse für den Alltag zuhause, auf der Arbeit, in Beziehung und beim Sport.

Durch yoga fühlst du dich kräftiger und fitter, werden deine Muskeln trainiert und verbessert sich deine Atemtechnik. Aber yoga gibt dir auch Halt, sorgt für Entspannung, einen ausgeglichenen Umgang mit Ernährung und einen besseren Umgang mit körperlichen Beschwerden.

Alle Lektionen finden in einem schönen Studio statt, dessen Fenster alle ganz geöffnet werden können, so dass man sich draußen wähnt. Hier wird das Angenehme mit dem Angenehmen verbunden. Sie praktizieren Yoga mit Blick über die Berge und gleichzeitig fühlen Sie die frische Luft um sich herum und die Sonne auf Ihrer Haut. Eine wohltuende Kombination…

Harmonie und innere Ruhe

In den auf Englisch gegebenen Yogastunden arbeiten wir mit Elementen aus verschiedenen Yogastilen wie Easy Fow, Hatha, Vinyasa und Poweryoga die zu einem ausgewogenen Programm kombiniert werden, das Nachfrage und Können unserer Gäste als Ausgangspunkt hat. Ein abwechslungsreiches Angebot, das für sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zugänglich ist. Jede Sitzung wir mit Entspannung, schöner Musik und/oder (abhängig vom Dozenten) gemeinsamen Singen abgeschlossen. 

Mit einem ruhigen und zufriedenen Gefühl beenden Sie die Yoga Einheit und dann ist es auch schon Zeit zum Mittagessen. Der Koch des Anwesens bereitet die leckeren Speisen zu und ein gedeckter Tisch erwartet Sie bereits. Sie müssen das Essen nur noch genießen – toll, nicht wahr?

Abwechselnd und Einladend

Während deines Urlaubs lernst du den Wert von yoga (wieder) kennen. Wobei es nicht darum geht 'der Beste zu sein', sondern um deine Möglich- keiten und Wünsche. Ein Angebot, das auf dich abgestimmt ist. Ein aus-geglichenes und einladendes Programm, für Anfänger und Erfahrene, wobei sich alles um Anspannung, Entspannung und gemeinsames Vergnügen dreht. Die Stunden dauern etwa 2½ Zeitstunden. Das klingt vielleicht viel verglichen mit vielen Yogastunden zuhause. Aber du wirst sehen...die Zeit vergeht wie im Fluge.

Entdecken Sie es selbst während des Urlaubs bei uns, Yoga funktioniert auch für Sie!